作为漫威漫画的代言人之一，美国队长是整个国家希望的象征，是为了赢得第二次世界大战而诞生的超级战士。他是一个非常强壮的人，不仅在军事战争方面训练有素，而且还能完成大多数人类无法完成的体能壮举。由于美国队长拥有超级士兵的体格，他可以举起很重的东西，我们不禁好奇，他到底能举多重呢？
尽管美国队长从未拥有过超人的力量，但史蒂夫-罗杰斯饰演的美国队长可以轻松举起 360公斤的重物，甚至可以在热身时卧推 500公斤的重物。这在很大程度上要归功于维持他人类巅峰体能的超级士兵血清，但他的体能只能让他达到人类的巅峰潜能，并不像其他漫威超级英雄那样强壮。
美国队长有多强？
美国队长最初只是一个普通人，希望在第二次世界大战中为国效力。但他无法做到这一点，因为他的身体虚弱，在任何战斗中都无法坚持太久。然而，他有一颗为人民服务的心，因此他被选中参加超级士兵计划，该计划旨在为美国培养一批专门的超级士兵。
超级士兵血清让美国队长拥有了令人难以置信的体格，因为他能够变得更高大、更强壮。同样的血清将他的身体推向了极限，使他的体能达到了人类的巅峰水平。这意味着他和任何达到人类身体极限的人一样强壮、快速、持久。
美国队长能够举起和奥运级别举重运动员一样重甚至更大的重量。平时，他可以轻松举起800磅的重物，甚至可以卧推500公斤作为热身动作。在一本漫画中，有人看到他一边说话一边轻松地卧推550公斤，这说明这对他来说轻而易举。有些编剧将他塑造得如此强壮，以至于他可以举起2吨重的东西。
美国队长与现实生活中的世界纪录相比如何？
原始卧推的正式世界纪录约为355公斤，是由朱利叶斯-马多斯在2021年创造的。如果你看一下这个数字，它与史蒂夫-罗杰斯在热身时能举起的 500公斤相差甚远。美国队长超过人类体能极限。
负重举重的世界纪录属于哈夫㱮尔-儒略-比约恩森，因为他曾在《权力的游戏》中扮演"魔山"格雷戈尔-克里冈。比约恩松负重举起了500公斤，比朱利叶斯-马多斯保持的卧推纪录多出约29.11%。如果美国队长的负重能比卧推多出29.11%，那么他或许可以负重 650公斤左右作为热身动作。
当我们将美国队长的举重能力与现实生活中的记录进行比较时，很明显他比地球上最强壮的人要强壮得多。